健康亮紅燈|健康亮紅燈，找個伴砥礪自己動起來,萌萌噠 英雄你好狗

時下的的中年男人直面教育工作社會風氣與貧困家庭重壓，心理健康沒落——普遍現象 今天40歲人會的的保健相比之下最近越來越糟糕了嘛？

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下班睡眠不足身體健康亮紅燈！ 所研究：每天「做1事情」即可減小致死風險因素Robert 白領較長時間睡眠不足極易造成保健難題，即使每天晚上適當因此與高強度運動，才需要減緩睡眠不足因此形成的的喪命道德風險。 （示意圖／Pexels 圖文／CTWANT....

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